AUTORREGULAÇÃO: A ARTE DE DORMIR BEM
A sua qualidade de vida e performance durante o dia dependem de um fator essencial: a qualidade do seu sono .
Descubra como atingir um sono profundo e reparador, todas as noites, através de posições simples e em menos de 15 minutos por dia!
- 16 de Outubro, às 20h, AO VIVO
- Zoom com Luciana Ross.
COMO FUNCIONA A SESSÃO DE AUTORREGULAÇÃO?
A Sessão de Autorregulação será feita ao vivo, pelo Zoom.
Faremos a Autorregulação através do Método SeraMae, desenvolvido por mim, durante mais de 25 anos.
O QUE É O MÉTODO SERAMAE?
O Método SeraMae é uma Terapia Complementar para o tratamento dos desgastes, das dores e dos traumas físicos e emocionais do dia-a-dia.
- Primeiramente, você realiza algumas posições extremamente simples que utilizam apenas seu corpo, o chão e a gravidade;
- Através dos exercícios você libera as tensões corporais que acumulam seu estresse;
- Ao liberar as tensões corporais, você entra em um estado profundo de relaxamento;
- Por fim, você recupera sua capacidade de autorregulação emocional e física.
CIENTIFICAMENTE COMPROVADO E CHANCELADO POR UM DOS MAIORES INSTITUTOS DO PAÍS
A partir de (ano), o Método SeraMae passou a ser utilizado Pelo InCor - Instituto do Coração (HC - Faculdade de Medicina da USP).
Dentro do InCor a Luciana lidera o projeto “Cuidando de Cuidadores”, onde o objetivo é utilizar o método SeraMae para equilíbrio físico e emocional dos profissionais de saúde em situações de crise, como a enfrentada durante a pandemia de Covid-19.
ACORDAR CANSADO NÃO É NORMAL!
A qualidade de sono está diretamente ligada à qualidade de vida do ser humano.
Até porque, é durante o sono que nosso organismo realiza funções importantíssimas como: reposição de energia, fortalecimento do sistema imunológico, regulação do metabolismo, consolidação da memória, entre outras.
Consequências de um sono ruim
A falta de um sono de qualidade pode causar:
- Dores no corpo;
- Cansaço, sonolência;
- Irritabilidade;
- Alterações repentinas de humor;
- Perda da memória de fatos recentes;
- Comprometimento da criatividade;
- Lentidão do raciocínio;
- Desatenção;
- Dificuldade de concentração.
66% DOS BRASILEIROS DORMEM MAL!
De acordo com a revista Sleep Epidemiology, 66% dos brasileiros possuem insônia ou algum outro tipo de distúrbio em seu sono.
E a sessão de Autorregulação do Sono, através do Método SeraMae, surgiu para que você não faça mais parte desta estatística!
BENEFÍCIOS DO MÉTODO SERAMAE NA AUTORREGULAÇÃO DO SONO
Através da Autorregulação do sono pelo Método SeraMae, você sentirá 4 principais benefícios imediatos:
Energia
Muito mais energia durante o dia;
Imunidade
Sistema imunológico fortalecido: menos impacto de gripes e resfriados, por exemplo;
Metabolismo
Maior facilidade de emagrecimento;
Cognição
Melhora significativa em sua memória.
- Acesso ao ZOOM para participar AO VIVO do A Arte de Dormir Bem;
- Acesso a gravação completa durante 4 meses para ver quantas vezes quiser
- Oportunidade de fazer perguntas e tirar suas dúvidas, ao vivo, com a Luciana.
De R$497,00
12X de R$
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ou R$97,00 à vista
GARANTIA
Se, por algum motivo, você não estiver satisfeito com sua compra, nós devolvemos seu dinheiro sem questionamentos.
Você tem 7 dias para acessar o método e ver se faz sentido para você ou não.
LUCIANA ROSS
Luciana Ross, é referência internacional e criadora do Método SeraMae. Uma terapia complementar para o tratamento das dores físicas e emocionais, dos traumas que carregamos, dos desgastes físicos, mentais e emocionais do dia-a-dia.
Luciana é especializada em avaliação psicológica e psicodiagnóstico; gestão de psicologia organizacional; integrante da Associação Brasileira de Trauma e da Sociedade Brasileira de Psicanálise; patrona da Associação Internacional de Yoga Terapêutico e membro do Instituto Brasileiro de Quiropraxia. É criadora de inúmeros workshops, cursos de formação, especializações e MBAs.
Cofundadora da ROSS Academy e ROY/SS CONTENT PUBLISHERS. Coordenadora do Núcleo de Pesquisa em Desenvolvimento Humano, Qualidade de Vida e Saúde Emocional do InCor Instituto do Coração – HC Faculdade de Medicina da USP, onde lidera o projeto Cuidando De Cuidadores, cujo objetivo é a aplicação do Método SERAMAE para o equilíbrio físico e emocional dos profissionais da saúde em situações de crises, como as vividas no enfrentamento da pandemia da covid-19.
Ficou alguma dúvida?
Perguntas frequentes
A sessão de Autorregulação ao vivo terá uma duração de, aproximadamente, 2 horas.
Você vai receber um link, por e-mail, da Hotmart. Esse link será de confirmação de compra.
A gravação completa da sessão de Autorregulação, ficará disponível por 4 meses, na plataforma da Hotmart.
Você receberá o acesso a ela por e-mail.
Sim. Basta gerar o boleto e realizar o pagamento dentro de 3 dias úteis.
Não. O parcelamento poderá ser feito apenas por cartão de crédito.
Não se preocupe. Você pode fazer o Parcelamento em DOIS CARTÕES, caso não tenha limite o suficiente em um deles.
Basta selecionar esta opção em sua forma de pagamento e preencher os dados dos cartões.
